EDD 23/01/17 WOD

January 23, 2017

 

"Unbroken ropes"

 

Completar MNR en 9' de:

  • 10 dobles de comba “unbroken”

  • 5 burpees

  • 20  dobles de comba “unbroken”

  • 5 burpees

  • 30 dobles de comba “unbroken”

  • 5 burpees

  • ...

 

Continuar añadiendo 10 dobles  por ronda completada. 

Si se falla antes de completar la ronda,  se hacen 5 burpees 

y se vuelve a comenzar esa ronda.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Entradas destacadas

Video del Fittest On the Beach 2016

December 22, 2016

1/3
Please reload

Entradas recientes

January 13, 2020

December 23, 2019

December 17, 2019

December 11, 2019

December 10, 2019

December 9, 2019

December 5, 2019

December 3, 2019

November 27, 2019