EDD 23/01/17 WOD


"Unbroken ropes"

Completar MNR en 9' de:

  • 10 dobles de comba “unbroken”

  • 5 burpees

  • 20 dobles de comba “unbroken”

  • 5 burpees

  • 30 dobles de comba “unbroken”

  • 5 burpees

  • ...

Continuar añadiendo 10 dobles por ronda completada.

Si se falla antes de completar la ronda, se hacen 5 burpees

y se vuelve a comenzar esa ronda.


Entradas destacadas
Entradas recientes