"Fran Out"

8 Rondas de 6 reps:
T290º y bajada lenta
“Thrusters” 1-1-1-1-1-1
“Fran Out”
Completar x tiempo:
Fran (21-15-9 Thruster y Dominadas)
+ 1 milla Run
8 Rondas de 6 reps:
T290º y bajada lenta
“Thrusters” 1-1-1-1-1-1
“Fran Out”
Completar x tiempo:
Fran (21-15-9 Thruster y Dominadas)
+ 1 milla Run