EDD 24/07/17 WOD

"TRIFÁSICO"

Completar MNR:

A. 3’ para:

200 m carrera, luego MNR de:

• 2 muscle up

• 5 saltos sobre cajón

• 10 flexiones

1’ de descanso, luego

B. 5’ para:

400 m carrera, luego MNR de:

• 2 muscle up

• 5 saltos sobre cajón

• 10 flexiones

1’ de descanso, luego

C. 7’ para:

800 m carrera, luego MNR de:

• 2 muscle up

• 5 saltos sobre cajón

• 10 flexiones