EDD 24/07/17 WOD


"TRIFÁSICO"

Completar MNR:

A. 3’ para:

200 m carrera, luego MNR de:

  • 2 muscle up

  • 5 saltos sobre cajón

  • 10 flexiones

1’ de descanso, luego

B. 5’ para:

400 m carrera, luego MNR de:

  • 2 muscle up

  • 5 saltos sobre cajón

  • 10 flexiones

1’ de descanso, luego

C. 7’ para:

800 m carrera, luego MNR de:

  • 2 muscle up

  • 5 saltos sobre cajón

  • 10 flexiones


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