EDD 31/07/17 WOD

"CLEAN, CLEAN & JERK"
Completar por peso EMOM 12':
Min. 0-4:
3 complex
Min. 4-8:
2 Complex
Min. 8-12
1 Complex
Complex: cargada de fuerza + cargada colgante completa + jerk
"CLEAN, CLEAN & JERK"
Completar por peso EMOM 12':
Min. 0-4:
3 complex
Min. 4-8:
2 Complex
Min. 8-12
1 Complex
Complex: cargada de fuerza + cargada colgante completa + jerk