EDD 17/08/17 WOD

"MU SHOT"

Completar MNR en 12':

• 1 muscle-up lastrado

• 5 balones a pared

• 2 muscle-up lastrados

• 10 balones a pared

• 3 muscle-up lastrados

• 15 balones a pared

• ...

Cada ronda aumenta 1 muscle-up y 5 balones a pared