E2MO2M

Coretime: 10/8/6/5/4/3/2/1 T2B + Situp Fuerza/técnica "Press banca 10-8-6-8-10" MetConMGW "Completar hasta el fallo E2’O2’: 2-4-6-8-8… burpees sobre cajón 2-4-6-8-8… arrancadas colgantes (40/25) 2-4-6-8-8… thrusters (40/25) Incrementar 2 reps en las cuatro primeras rondas y luego mantener 8 reps hasta el fallo." 


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