EDD 16/10/17 WOD

Completar MNR en 15' en: Min 0:00-3:00 y 8:00-11:00

400 m carrera

MNR dominadas

1’ descanso Min 4:00-7:00 y 12:00-15:00

400 m carrera

MNR arrancadas (60/40)

1’ descanso