EDD 22/12/17 WOD

"El Gordo”
Bombo A:
Thruster (40/25)
Cargada completa (60/40)
Arrancada colgante (40/25)
Bombo B:
Salto sobre cajón
Burpees
Dominadas
Completar 3 series de 5’ON/5’OFF para hacer MNR de: 5 bombo A
10 bombo B
"El Gordo”
Bombo A:
Thruster (40/25)
Cargada completa (60/40)
Arrancada colgante (40/25)
Bombo B:
Salto sobre cajón
Burpees
Dominadas
Completar 3 series de 5’ON/5’OFF para hacer MNR de: 5 bombo A
10 bombo B