21/15/21 de:

February 7, 2018

 

Coretime: 75 Sit up más giro ruso con disco
Fuerza/técnica
"Peso muerto sumo
5x5"
MetCon
"Completar por tiempo 3 rondas de:
21 kb swings
15 thrusters db (17,5/10)
21 saltos sobre cajón" 

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