“DB DT”

March 12, 2018

 

TABATA: Sit ups pasando la dumbbell al compañero
Fuerza/técnica
"Sentadilla tras
Rookies: 1x3
Pro: 1x1"
MetConW
"“DB DT”
Completar por tiempo, con db (25/15) 5 rondas de:
12 pesos muertos
9 cargadas colgantes
6 push jerk" 

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