4 rondas de:

March 26, 2018

 

Tabata
- hollow body
- hollow invertido (en prono)
Fuerza/técnica
"Arrancada colgante de fuerza
3-3-3-3-3"
MetCon
"Completar por tiempo 4 rondas de:
400 m carrera
15 saltos al cajón"
 

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