HERO “Otis”

April 30, 2018

 

Fuerza/técnica
"Completar por tiempo 4 rondas de:
1:00 MNR remo horizontal mancuernas
1:00 Flexiones sobre discos"
MetConW
"“Team Otis”
Completar MNR en 15’ por equipos de 3:
1 BSQ (1,25 x p.c.)
1 Press hombro (0,75 x p.c.)
1 Peso muerto (1,5 x p.c.) 

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