EDD 28/9/18 WOD

WOD#1: Completar por tiempo 4 rondas de:
50 sentadillas
30 dominadas
10 flexiones pino
WOD#2: Completar MNR 20’:
30 m zancadas
5 manmaker (10/6) (flexión-remo-flexión- remo-cluster)
WOD#1: Completar por tiempo 4 rondas de:
50 sentadillas
30 dominadas
10 flexiones pino
WOD#2: Completar MNR 20’:
30 m zancadas
5 manmaker (10/6) (flexión-remo-flexión- remo-cluster)