30x1

Peso muerto
30x1 (cada 30”)
80% 1RM" MetConMGW Completar por tiempo 10 rondas de:
5 arrancadas (50/30)
10 flexiones
20 dobles de comba
Peso muerto
30x1 (cada 30”)
80% 1RM" MetConMGW Completar por tiempo 10 rondas de:
5 arrancadas (50/30)
10 flexiones
20 dobles de comba