26-Feb-2019

Completar por tiempo 10 rondas de:

  • 1 manmaker (17,5/10)

  • 2 wall climb

  • 3 muscle up 

22-Feb-2019

Completar por tiempo en 20’ 4 rondas de:

  • 5-10-20-40 dominadas estrictas

  • 10-20-40-80 flexiones

  • 15-30-60-120 sentadillas

15-Feb-2019

Desafío “FIAT 500”
Completar por tiempo:

  • 500 dobles de comba

Al inicio de cada minuto:

  • 5 burpees atléticos

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