Entrenamientos enfocados en fuerza máxima. Ideal para todos los niveles
El powerlifting aumenta la fuerza máxima y la fuerza funcional.
El powerlifting ayuda a desarrollar la hipertrofia muscular.
El powerlifting aumenta la masa muscular magra y reduce la masa grasa.
El powerlifting aumenta la densidad mineral ósea, sobre todo en la columna lumbar y las caderas.
El powerlifting trabaja los músculos del núcleo y la espalda, lo que puede ayudar a mejorar la postura y reducir el dolor de espalda.
El powerlifting puede mejorar la resistencia cardiovascular.
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